灶房里冷锅冷灶，连只耗子都懒得光顾。

陈砚舟揭开锅盖，在那口大铁锅底部，抠下来几块焦黄发黑的锅巴。

“咔嚓。”

一口咬下去，满嘴的焦炭味儿，硬得像是在嚼瓦片。

陈砚舟也不嫌弃，就着瓢里的凉水，三两下把那几块比石头还硬的锅巴送进了肚子里。

肚里有了食，身上那股子燥劲儿又上来了。

陈砚舟抹了把嘴，没回窝棚，转身钻进了后山那片茂密的竹林。

这里僻静，平日里除了这儿的竹鼠，没人会来。

夕阳斜照，竹影斑驳。

陈砚舟脱了那身碍事的长衫，光着膀子，低喝一声，拉开架势。

依旧是洪七公教的混天功。

招式朴实无华，全是直来直去的硬桥硬马，讲究的是把全身大筋拉开，把骨骼练硬。

一拳轰出，带起一阵轻微的风声。

陈砚舟屏息凝神，全部注意力都集中在丹田那一寸方圆之地。

一遍，两遍，三遍。

汗水顺着脊背淌下来，汇聚在裤腰上，湿了一大片。

陈砚舟不知疲倦地挥拳、踢腿、撞击。

每一招都用尽了全力，每一式都把肌肉绷到了极致。

竹林里不断响起沉闷的破空声，还有少年略显粗重的喘息。

太阳一点点沉了下去，林子里的光线越来越暗。

直到最后一丝余晖被夜色吞没，陈砚舟才不得不停了下来。

他双手撑着膝盖，大口大口地喘着粗气，汗水像断了线的珠子一样砸在满是枯叶的地上。

没有，什么都没有。

丹田里依旧是一潭死水，别说气感了，连个屁都没憋出来。

除了浑身肌肉酸痛，那种玄之又玄的感觉，就像是早晨的一场幻梦，醒了就散了。

陈砚舟一屁股坐在地上，难道自己不是什么万中无一的练武奇才？

早晨那一出，纯粹是瞎猫碰上死耗子？

傍晚的风吹过竹林，沙沙作响，带走身上的热气，也让发热的头脑冷静了下来。

陈砚舟仰面躺在地上，脑子开始飞速转动。

师父是外家功夫练到了极致，由外而内，自然而然衍生出了内力。

不过，但细琢磨起来，全是坑。

洪七公是谁？

那是五绝之一的北丐！是能在华山论剑跟王重阳、黄药师掰手腕的绝世猛人。

这种人的天赋，那是老天爷追着喂饭吃，他的经验，能套用在普通人身上吗？

陈砚舟翻了个身，随手扯了根草茎叼在嘴里。

这就像前世那些顶级学霸，从来不刷题，上课睡觉，考试照样满分，你问他怎么学的，他说“随便看看就会了”。

你要是信了他的邪，跟着他一起上课睡觉，那离进厂打螺丝也就不远了。

陈砚舟回忆了一下射雕英雄传，还真让他发现了盲点。

整部书里，除了洪七公这个异类，还有谁是纯靠练外功练成绝顶高手的？

没有，一个都没有。

哪怕是后来威震天下的郭靖，练得也是内外兼修。

想当年，郭靖在大漠跟着江南七怪学艺。

那七位师父教得用心吗？用心，那是真把郭靖当亲儿子教。

郭靖练得刻苦吗？刻苦，冬练三九夏练三伏，不管摔打多少次都爬起来接着练。

结果呢？练了整整十年！

除了身体结实点，抗揍点，遇上稍微有点道行的高手，比如尹志平，照样被打得找不着北。

为啥？因为江南七怪教的全是外门功夫！

柯镇恶的伏魔杖法，韩宝驹的金龙鞭法，南希仁的南山掌法……招式花哨，路数繁杂，可唯独缺了一样东西――内功心法。

直到后来，全真教的马钰道长去了大漠。

马钰没教郭靖一招半式，就教他睡觉、呼吸、打坐，传授了全真教最正宗的玄门内功。

仅仅练了两年，郭靖就能徒手攀上悬崖，能跟梅超风过上两招，甚至反过来把六位师父都给惊艳到了。

这就是内功的重要性！

再后来，郭靖遇到洪七公，学降龙十八掌。

要是没有马钰打下的全真内功底子，不可能在一个多月之内学会十五掌。

陈砚舟吐掉嘴里的草茎，叹了口气。

想走洪七公那条“由外而内”的路子，不是不行，是太慢，太难，太看脸。

搞不好练到四五十岁，还是个只会一身蛮力的丐帮长老，顶多也就是个加强版的鲁有脚。

在这个金兵压境、高手满天飞的世道，靠蛮力？

那是炮灰的命，必须得搞到内功心法。

陈砚舟而且不能是那种大路货，得是上乘的内功心法。

全真教的内功虽然中正平和，但进境太慢，讲究厚积薄发，不适合现在的局势。

九阴真经是个好东西，可是在桃花岛，想要搞到手，比登天还难。

蛤蟆功？那是欧阳锋的独门绝学，练了容易变丑，还得趴地上，太跌份，不要。

想来想去，还是得从自家师父身上薅羊毛。

只要有了内功心法，配合自己这现代人的理解能力，再加上这一身被洪七公调教出来的外功底子。

内外兼修，这才是通往绝顶高手的康庄大道。

“咕噜……”

想着想着，肚子又不争气地叫唤起来。

那一顿锅巴早就消化得连渣都不剩了。